Регламентированные перерывы при работе на компьютере

Офисные сотрудники проводят большую часть дня за экранами мониторов. Низкая физическая активность и постоянная концентрация внимания негативно отражаются на здоровье. Трудовой кодекс предусматривает введение технологических перерывов при работе на компьютере. Об их продолжительности и частоте расскажем далее.

Особенностью труда за ПК является постоянное нахождение в одной позе напротив монитора. Сейчас уже не приходится говорить о вреде здоровью из-за излучения от приборов. Однако не лучшим образом влияет на самочувствие человека и долгое сидение без движения.

Поэтому законодатели предусмотрели технические перерывы при работе на компьютере.

Трудовой кодекс (ст. 107 ТК РФ) определяет, что перерыв – это один из видов отдыха, включаемый в рабочее время. Ст. 109 ТК РФ устанавливает необходимость его предоставления на ряде должностей.

Виды работ определяются их спецификой, технологическим процессом.

Конкретный перечень должен быть отражен в Правилах внутреннего трудового распорядка работодателя.

При составлении списка должностей компания должна опираться не на внутренние ощущения ее руководителя, а на . В процессе замеров определяется уровень излучения, освещенности, шума, монотонность процесса, эргономичность рабочего места.

С точки зрения охраны труда, обязательные перерывы в работе за компьютером позволяют повысить уровень производственной безопасности. Это достигается за счет снижения умственной нагрузки, снятия физического перенапряжения. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 не только содержит требования к организации рабочего пространства, безопасности ПЭВМ, но и определяет суммарную продолжительность тайм-аутов.

Приложение 7 СанПиН устанавливает длительность обязательных перерывов в работе за компьютером.

Они должны составлять от 50 до 90 минут для 8-часовой смены и от 80 до 140 минут для 12-часовой.

Конкретная продолжительность зависит от вида выполняемых задач и используемого оборудования. Обратите внимание, что эти периоды отдыха не увеличивают рабочий день.

Эта мера положительно сказывается не только на производительности работы, но и на ее качестве. Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01 (утв.

Приказом Минсвязи России от 02.07.2001 №№ 162) содержит более детальную информацию о регламенте отдыха при выполнении задач за ПК.

Пройдите обучение в Высшей школе охраны труда. Получить диплом Инструкцией установлена прямая взаимосвязь между видом выполняемых задач и длительностью отдыха. Выделяют 3 группы тяжести и напряженности трудового процесса: А – чтение информации с монитора (не более 60000 знаков за смену); Б – чтение и ввод информации (не более 40000 знаков за смену); В – общее время труда за ПЭВМ (не более 6 часов за смену).

Перерывы при работе за компьютером

→ → Обновление: 13 июля 2016 г.

Спецификой работы за компьютером является длительное пребывание работника в одной позе – сидя у монитора.

Этот фактор, наряду с иными (излучение, напряжение, усталость глаз), влечет неблагоприятное воздействие на здоровье работника. Поэтому работнику необходимо в обязательном порядке делать перерывы при работе за компьютером. данную проблему напрямую не регулирует, но работодателей, возможно, заинтересует вопрос: установлена ли для них обязанность предоставлять работникам подобные перерывы.

Конкретный перечень таких работ и порядок предоставления соответствующих перерывов должны предусматриваться правилами внутреннего распорядка. В Закона о санитарно-эпидемиологическом благополучии от 30 марта 1999 года отмечается, что работа с машинами и различными устройствами не должна вредно влиять на здоровье. Порядок организации работы для лиц, труд которых связан с компьютерной техникой, регулируют, в частности, (утверждены 30 мая 2003 года).

В зависимости от вида работ и степени нагрузки к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 устанавливает, что время отдыха при рассматриваемом виде работ должно составлять в течение рабочего дня от 50 до 140 минут.

И это с учетом того, что данные перерывы длительность работы увеличивать не должны. За нарушение действующих санитарных правил предусмотрена административная ответственность.

В силу работодатель должен обеспечивать безопасность и соответствие условий труда всем необходимым требованиям (в т.ч. при работе за компьютером). В (утверждена 2 февраля 2001 года, далее — Инструкция) содержится более детальная регламентация рассматриваемого вопроса. Согласно Инструкции длительность работы с компьютером без перерыва может быть не более двух часов.

Целью перерывов является уменьшение напряжения, усталости глаз и т.д. Инструкция устанавливает зависимость времени перерывов от вида и времени осуществляемой работы путем деления на группы:

1. Б – печатание на клавиатуре с целью ввода информации;
2. В — творческая работа.
3. А – чтение информации с монитора по сделанному запросу;

Кроме этого предусмотрено деление на категории сложности работ:

1. для группы А (не свыше 60000 считываемых знаков за смену) перерыв составляет 15 минут, предоставляется два раза – через два часа после начала работы и перерыва на обед;
2. для группы В (не свыше шести 6 часов за смену) перерыв составляет 15 минут через каждый трудовой час.
3. для группы Б (не свыше 40000 напечатанных знаков за смену) перерыв составляет 10 минут через каждый трудовой час;

Если смена длится двенадцать часов, время регламентированных перерывов при работе на компьютере за восемь часов работы

Перерывы при работе за компьютером трудовой кодекс

Сегодня предлагаем ознакомиться с темой: «перерывы при работе за компьютером трудовой кодекс».

Мы постарались полностью раскрыть тему. Если у вас возникнут вопросы, то вы можете задать их в комментариях после статьи или нашему дежурному юристу.Содержание Длительная работа за компьютером негативно сказывается на здоровье сотрудника.

Отрицательное воздействие оказывается за счет излучения от компьютерной техники, постоянного напряжения органов зрения и продолжительного пребывания в сидячей позе. Работодатель обязан предоставлять своим работникам перерывы при работе за компьютером. Трудовой кодекс напрямую не регламентирует этот вопрос, но нормативными документами устанавливается право персонала на кратковременные промежутки отдыха в процессе рабочих смен.

Режим отдыха может включать в себя перерывы, устраиваемые работниками в процессе трудовых смен (ст.

107 ТК РФ). Правила внутреннего распорядка, действующие на предприятии, должны содержать информацию о должностях, для которых предусмотрены специфические условия труда. Сотрудники, занимающие такие должности, могут воспользоваться дополнительным временем отдыха в течение рабочего дня (ст.

109 ТК РФ). Работа с машинами и различной техникой несет потенциальную угрозу здоровью человека (ст.

27 Федерального закона от 30.03.1999 № 52-ФЗ). Время отдыха при работе за компьютером должно соотноситься с требованиями СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, утвержденными 30.05.2003.

На протяжении смены работник может устраивать себе перерывы в работе общей длительностью 50-140 минут. Это время засчитывается как рабочие часы и оплачивается. При отказе работодателя от предоставления дополнительного отдыха лицам, работающим за компьютерами, к нему применяются меры административной ответственности (ст.

6.3 КоАП РФ). Работодателю вменяется в обязанность обеспечение безопасных условий осуществления трудовых функций нанятым персоналом (ст.

22 ТК РФ). Это требование распространяется и на работу с компьютерной техникой.

Время регламентированных перерывов при работе на компьютере нормируется положениями Типовой инструкции ТОИ Р-45-084-01, утвержденной приказом Минсвязи РФ от 02.07.2001 № 162.

Видео (кликните для воспроизведения). Непрерывно работать за компьютером можно не более 120 минут. При превышении этого временного интервала глаза подвергаются повышенному напряжению, возникает чувство усталости.

Длительность внутрисменного перерыва зависит от типа реализуемых трудовых функций и их сложности: Спецификой работы за компьютером является длительное пребывание работника в одной позе – сидя у монитора.

Ответ: да, установлена.

СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» (с изменениями на 21 июня 2016 года)

ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 13 июня 2003 года* N 118 О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (с изменениями на 21 июня 2016 года) ____________________________________________________________________ Документ с изменениями, внесенными: (Бюллетень нормативных актов федеральных органов исполнительной власти, N 26, 25.06.2007) (введено в действие с 1 июля 2007 года); (Российская газета, N 132, 18.06.2010); (Бюллетень нормативных актов федеральных органов исполнительной власти, N 46, 15.11.2010); (Официальный интернет-портал правовой информации www.pravo.gov.ru, 09.08.2016, N 0001201608090016).

____________________________________________________________________ ________________ * Вероятно, ошибка оригинала. Следует читать: «от 3 июня 2003 года». — Примечание изготовителя базы данных.

На основании (Собрание законодательства Российской Федерации, 1999, N 14, ст.1650) и , утвержденного (Собрание законодательства Российской Федерации, 2000, N 31, ст.3295), постановляю: 1.

Ввести в действие с 30 июня 2003 года санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03», утвержденные Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 30 мая 2003 года.

Г.Онищенко Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации 10 июня 2003 года, регистрационный N 4673 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (с изменениями на 21 июня 2016 года) ____________________________________________________________________ В документе учтены: () (введено в действие с 1 июля 2007 года); (; (). ____________________________________________________________________ 1.1. Настоящие государственные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее — санитарные правила) разработаны в соответствии с (Собрание законодательства Российской Федерации, 1999, N 14, ст.1650) и , утвержденным (Собрание законодательства Российской Федерации, 2000, N 31, ст.3295).

1.4. Настоящие санитарные правила определяют санитарно-эпидемиологические требования: — к проектированию, изготовлению и эксплуатации отечественных ПЭВМ, используемых на производстве, в обучении, в быту, игровых автоматах на базе ПЭВМ; — к эксплуатации импортных ПЭВМ, используемых на производстве, в обучении, в быту и игровых комплексах (автоматах) на базе ПЭВМ; — к проектированию, строительству и реконструкции помещений, предназначенных для эксплуатации всех типов ПЭВМ, производственного оборудования и игровых комплексов (автоматов) на базе ПЭВМ; — к организации рабочих мест с ПЭВМ, производственным оборудованием и игровыми комплексами (автоматами) на базе ПЭВМ.

1.5.

Требования СанПиН при работе с компьютером

21 Августа 2023 в 10:09 — это комплекс правил, выполнение которых может обеспечить безопасную работу многих категорий сотрудников. Несмотря на то, что труд большинства специалистов связан с компьютером, многие из них пренебрегают правилами безопасности.

Такое поведение можно назвать весьма опрометчивым, несмотря на мнимую безвредность ЭВМ. Рассмотрим подробнее, какие гигиенические требования к ПЭВМ и организации работы оговорены в СанПиНе.

Связанные статьи Оглавление Если вы обнаружили в тексте ошибку, сообщите нам об этом, выделив ее и нажав Ctrl+Enter Гигиенические требования к электронно-вычислительным машинам, а также работе с ними устанавливает . Трудовой кодекс напрямую не регулирует этот аспект, но статьи 107 и 109 предписывают работодателям выделять сотрудникам время отдыха в течение рабочего дня.

Согласно пункту 13.1 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03, сотрудники, работающие за компьютером более 50 % рабочего времени должны проходить обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры. Порядок их проведения и организации предусмотрен . Что касается беременных сотрудниц, то их необходимо перевести на виды труда, не связанные с ЭВМ вовсе или сократить контакт с ним до трех часов в день.

В первую очередь стоит помнить, что компьютер — электроприбор.

Значит, и меры безопасного обращения с ним такие же, как и для любого другого электрооборудования. Но кроме этого, работа с ЭВМ сопряжена с длительным напряжением зрения и опорно-двигательного аппарата. Неконтролируемое обращение с компьютером может привести к ухудшению зрения, нарушению кровообращения, проблемам с позвоночником, суставами, а также защемлению нервных окончаний.

Именно поэтому так важно делать перерывы в труде.

Типовая инструкция по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01, утвержденная Приказом Минсвязи РФ от 02.07.2001 № 162, выделяет три типа деятельности, связанных с ЭВМ. В зависимости от того, чем занимается сотрудник, для него предусмотрена различная длительность перерывов.

Вот эти группы:

1. А — чтение информации с монитора — два перерыва по 15 минут, не считая обед;
2. Б — набор текста — перерыв на 10 минут раз в час;
3. В — творческий труд — перерыв на 15 минут раз в час.

Это время рекомендуется проводить с пользой для здоровья. Например, сделать зарядку и гимнастику для глаз. СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 содержит гигиенические требования к помещениям с операторами.

Этому вопросу посвящена глава 3 нормативного акта. Помещения должны отвечать следующим требованиям:

1. оборудовано заземлением и т. д.
2. хорошо освещены;
3. не подвальными и не цокольными;
4. хорошо вентилироваться;
5. на каждого сотрудника должно приходиться 4,5 м²;

Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам регламентируются СанПиНом 2.2.2/2.4.1340-03. Правильные ЭВМ не должны выделять в воздух вредные вещества, быть шумными, создавать сильное электромагнитное поле и т.

Нормативные документы по охране труда при работе с компьютером

1. Опубликовано: expert123.ru
2. 10.10.2018
3. Категория: Охрана труда

Специфика трудовой деятельности во многих организациях предусматривает непрерывную работу за вычислительной техникой персонала в течение всего рабочего дня или его части. В связи с этим, руководителю предприятия и начальникам соответствующих структурных подразделений требуется в надлежащей степени организовать рабочие места в соответствии со всеми требованиями законодательства, касающимися трудовой деятельности за компьютеризированными системами.

Нормативная база Нормативное регулирование охраны труда при осуществлении трудовой деятельности за компьютерами осуществляется посредством следующих документов:

1. Приказ Минздравсоцразвития РФ № 302н;
2. СаНПиН
3. Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01;
4. 426-ФЗ.
5. Федеральный закон от 28 декабря 2013 г. N 426
6. Приказ Минздравсоцразвития России от 12.04.2011 N 302н
7. СанПиН 2.2.2. / 2.4. 1340-03 (далее – СанПиН);
8. Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01
9. Трудовой кодекс РФ
10. ТК РФ;

Основные вредные факторы Основными вредными факторами при осуществлении трудовой деятельности за персональными компьютерами выступают:

1. низкая степень ионизации воздуха;
2. сопутствующие длительной сидячей работе факторы: болевые симптомы в пояснице и позвоночнике, венозная недостаточность, стресс и депрессии.
3. высокая степень электромагнитного воздействия;
4. крайне высокая нагрузка на органы зрения;
5. высокий уровень наличия статического электричества;
6. нагрузки, связанные с длительным сидячим положением тела;

Охрана труда при работе за компьютером Охрана труда при работе за компьютером предусматривает следующую структуру соблюдения правил:

1. по освещенности;
2. по организации и оснащению трудового места;
3. по регламентации перерывов в работе.

Организация и общие правила работы Нормативные положения СанПиНа предъявляют определенные требования к площади рабочего места при работе за ПК в совокупной мере более 4 часов за смену: Для мониторов ЭЛТ От 6 квадратных метров и более Для мониторов ЖК От 4,5 квадратных метров и более Общие правила работы за ПК:

1. если мониторы расположены в ряд, люминесцентные лампы следует исполнять в виде сплошных или прерывистых линий;
2. если в офисе отсутствует естественный солнечный свет, должно быть организовано искусственное освещение в соответствии с нормами и правилами освещенности рабочих мест;
3. при расположении ПК по периметру, источники освещения должны находиться непосредственно над рабочим столом.
4. в помещении с компьютерами рекомендовано, чтобы окна выходили на север или северо-восток;

1. Общие положения и область применения

Государственное санитарно-эпидемиологическое нормирование Российской Федерации Государственные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы 2.2.2. ГИГИЕНА ТРУДА, ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ, СЫРЬЕ, МАТЕРИАЛЫ, ОБОРУДОВАНИЕ, РАБОЧИЙ ИНСТРУМЕНТ 2.4.

ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 (с изменениями от 25 апреля 2007 г., 30 апреля 2010 г., 3 сентября 2010) Минздрав России Москва 2003 1. Разработаны: НИИ медицины труда Российской АМН (Г.

А. Суворов, Ю. П. Пальцев, В. В. Матюхин, Н. Б. Рубцова, Л. В. Походзей, Н. В. Лазаренко, Т.

Г. Самусенко, Л. В. Прокопенко, Р. Ф. Афанасьева); Федеральным центром ГСЭН РФ (А.

Р. Кучма, М. И. Степанова, З.

И. Сазонюк, Т. В. Шумакова), НИИ проблем охраны труда (И. Г. Коваленко, О. М. Мальцева); ВНИ светотехническим институтом (Г.

В. Федюкина); при участии Института возрастной физиологии РАО (Л. А. Леонова, А. А. Бирюкович, Г.

Н. Лукьянец, Л. В. Макарова); Центра электромагнитной безопасности (А. В. Меркулов); Современного гуманитарного института (М. П. Карпенко, Л. М. Качалова, Е.

В. Чмыхова); Департамента Госсанэпиднадзора Минздрава России (Б. Г. Лыткин), А. И. Кучеренко, Е.

С. Почтарева). 2. Рекомендованы к утверждению Комиссией по государственному санитарно-эпидемиологическому нормированию при Минздраве России.

3. Утверждены и введены в действие постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 03.06.03 № 118.

4. С введением настоящих санитарных правил и норм отменяется

«Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы»

(постановление об отмене от 03.06.03 № 119). 5. Зарегистрированы Министерством юстиции Российской Федерации (регистрационный номер 4673 от 10 июня 2003 г.).

6. Введены в действие с 30 июня 2003 г. Федеральный закон

«О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»

от 30 марта 1999 г.

«Государственные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее — санитарные правила) — нормативные правовые акты, устанавливающие санитарно-эпидемиологические требования (в том числе критерии безопасности и (или) безвредности факторов среды обитания для человека, гигиенические и иные нормативы), несоблюдение которых создает угрозу жизни или здоровью человека, а также угрозу возникновения и распространения заболеваний»

(статья 1).

«Соблюдение санитарных правил является обязательным для граждан, индивидуальных предпринимателей и юридических лиц»

(статья 39). «За

Компьютерные нормы

Вы здесь «Кадровая служба и управление персоналом предприятия», 2008, N 5 Когда читаешь санитарные правила и нормы при организации рабочего места, оборудованного компьютером, приходишь в ужас: как все это можно соблюдать?!

И источник естественного света (то есть окно) должен находиться на северо-восточной стороне помещения, и расстояния между рабочими местами должны быть такими, что средний работодатель, арендующий офис, просто разорится на арендной плате «требуемых по стандарту» площадей.

А с другой стороны, что делать?

Ведь не зря же все эти стандарты и нормативы утверждают на государственном уровне, приходят проверять их соблюдение и наказывают нерадивых? Значит, они все-таки нужны. И в первую очередь — для здоровья работников, которые работают в вашем офисе за компьютерами, а не только ради пополнения бюджета очередными штрафами.

Поэтому читайте и запоминайте. Итак, для рабочих мест, оборудованных компьютерами (ПЭВМ или ПК), разработаны государственные Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее — Санитарные правила), которые являются основным документом при эксплуатации ПЭВМ. Точное название этого документа — «СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.

Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работ».

Он утвержден Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 03.06.2003 N 118. Санитарные правила действуют на всей территории Российской Федерации и должны применяться как индивидуальными предпринимателями, так и юридическими лицами, которые эксплуатируют ПЭВМ. Основные требования Санитарных правил направлены на предотвращение или уменьшение вредных и опасных факторов для людей при работе с компьютерами, которые можно разделить на следующие виды: — электромагнитные и электростатические поля; — негативное воздействие на зрение, возникающее при восприятии и отображении информации с экрана дисплея; — недостаточность или неравномерность освещения рабочего места; — избыточный шум и вибрация; — несоответствие параметров микроклимата на рабочих местах (температура, относительная влажность, скорость движения воздуха) действующим санитарным нормам; — несоответствие рабочего места антропометрическим данным работника на ПЭВМ; — монотонность труда.

Все эти факторы вызывают у работника повышенную утомляемость, расстройство памяти, головную боль, трофические заболевания, заболевания глаз, нарушения сна, боль в запястьях и пальцах, заболевания позвоночника, центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, внутренних органов и др. Вот вам еще раз подтверждение тому, что рабочее место пользователя ПК и сам компьютер должны соответствовать требованиям настоящих Санитарных правил.

Нормы для компьютеров Уже при производстве каждый тип ПК подлежит санитарно-эпидемиологической экспертизе в испытательных аккредитованных лабораториях. Поэтому работодателям, которые приобрели качественную и сертифицированную технику, не стоит переживать: соблюдение всех правил и нормативов проверят до него.

Перерывы при работе за компьютером трудовой кодекс

К сожалению, законодатель не связал воедино такие понятия, как трудовой кодекс.

работа за компьютером, и производственная вредность. Отсутствие регламентации в данном вопросе, как правило, приводит к злоупотреблениям со стороны работодателей. Может быть, в результате последующих изменений норм, которые входят в трудовой кодекс, работа за компьютером будет приравнена к вредным условиям труда .

Каковы санитарные нормы работы за компьютером Если трудовой кодекс не регламентирует правила работы за компьютером, то следует обратиться к Санитарным правилам, которые регулируют деятельность с использованием ПЭВМ или ПК. Эти нормы нужды для здоровья работников, которые проводят «часы» за компьютерами . Источник естественного света при работе с ПК должен находиться с северной стороны помещения.

Кроме того, на производстве каждый компьютер подлежит экспертизе, результаты который должны отражаться в сертификате качества каждого изделия. Поэтому, если работодатель купил компьютеры в фирменном магазине, то переживать за их соответствие нормам санитарии не стоит, так как технику проверили в специальной лаборатории.

Немаловажным фактором при выборе компьютеров для сотрудников является возможность конструкции компьютера изменять положение ПК в различных плоскостях (горизонтальные или вертикальные).

с возможной устойчивой фиксацией в положении, которая удобна пользователю. Цвет корпуса ПК должен быть нежным, спокойным без блестящих деталей, который создавая блики, вызывают повышенную утомляемость глаз. Экран монитора должен содержать регулировку яркость и контрастности, что каждый работник мог установить нужный режим.

которые будет соответствовать чувствительности глаз. Работодатели при установке ПК обязаны выполнить следующий перечень требований :

1. к помещению;
2. и многое другое.
3. к освещению;
4. к организации медицинского обследования пользователей;

Остановимся на некоторых требованиях подробнее. Для создания безопасных условий работы в помещениях должны быть кабели с защитным заземлением.

Нельзя располагать ПК около силовых кабелей, высоковольтных трансформаторов. и другого оборудования, которое может создавать помехи при работе с компьютером.

Кроме того, на одного пользователя ПК должна отводиться площадь опеределнная Сантарными нормами. Помимо наличия естественного и искусственного освещения, на оконных проемах должны быть жалюзи или занавески.

или любые другие устройства, позволяющие регулировать освещенность. Для рабочих мест с постоянным документооборотом обязательно должно быть комбинированное освещение. Более детально, нормы освещения прописаны в СанПине.

Устройство рабочего стола должна быть использовано для оптимального размещения используемого оборудования. Кроме того, форма рабочего стола должна быть удобна для поддержания рациональной позы пользователя. так что бы он мог менять положения своего тела для предупреждения утомления.

При работе с ПК, пользователь обязан делать перерыв в размере 15 минут каждые 60 минут непрерывной работы.

Охрана труда при работе за компьютером — нормативы, режим работы, правила

Множество современных профессий связано с необходимостью работать на компьютере. Часто работникам приходится сидеть за компьютером на протяжении всего рабочего дня.

И хотя новые поколения компьютеров ратуют за уменьшение излучения и специальных мониторов, которые снижают возможные нагрузки на зрение, однако никак не обойти тот факт, что сотрудникам приходится находиться в одной позе на протяжении довольно длительного времени. Следует ли таким работникам устанавливать перерывы в работе?

Какая интервальность перерывов приемлема? Что по этому поводу говорит Трудовой кодекс? Сразу оговоримся, что наличие перерывов не просто желательно, но обязательно, а вот остальные вопросы требуют более детального разъяснения.

Безопасность условий труда – это главное условие при создании рабочих мест.

Конечно, данное понятие не может быть абсолютным и носит в некотором роде условный характер, однако сегодня функционирует целая система, которая направлена на минимизацию производственных рисков во всех сферах работы. Казалось бы, какие риски могут быть у наемного лица, которое сидит перед монитором компьютера, но такое мнение субъективно и ошибочно.

Любая техника – это, прежде всего электричество и хотя пользователь ПК или программист не производят никаких ремонтных работ с доступом к напряжению, однако элементарные операции вроде включения и выключения из сети, все же лежат на них.

Обычно для устранения возможной опасности с такими работниками проводятся инструктажи по технике безопасности.

Обратите внимание Но настоящая скрытая угроза таится отнюдь не в доступе к электричеству, а в иных менее видимых вещах.

Охрана труда предусматривает все спектры негативного воздействия, в том числе:

• Освещенность рабочего места.
• Правильность организации рабочего места, с учетом анатомических особенностей строения человеческого организма (правильной посадки, высоты расположения монитора, расположения рук).
• Отсутствие посторонних шумов.
• Повышенные излучения, которые исходят от ПК.

К тому же все работающие лица должны не иметь медицинских противопоказаний к работе с компьютерами.

Любая трудовая деятельность подразумевает наличие перерывов за рабочую смену. При равномерной нагрузке, без выполнения работ повышенной вредности и опасности работник имеет право на перерыв для употребления пищи и отдыха. Такой перерыв предоставляется в середине рабочего дня, обычно по прошествии четырех отработанных часов, при условии, что рабочий день составляет восемь часов.

При неполном времени работы отдых может и не предоставляться, а при увеличенных нагрузках, например, при сменном или вахтовом методе, увеличиваться частотность. Все зависит от конкретной профессии и тех трудовых обязанностей, которые возложены на сотрудника.

Технические перерывы также являются обязательным явлениям, но только для ряда профессий.

В основном технологический отдых предоставляется тем работникам, у которых процесс труда является однообразным на протяжении всего рабочего дня или смены.

Работа за компьютером

Источник: Журнал В настоящее время компьютер стал частью нашей жизни: без него не обойтись ни дома, ни на работе.

Конечно, у всех разные условия труда: кто-то работает за компьютером всего пару часов в день, а кто-то всю смену из-за него не выходит.

Несмотря на то, что современные технологии постоянно совершенствуются, «нажить» проблемы со здоровьем работники могут, работая за компьютером даже незначительное количество рабочего времени. Сегодня расскажем работодателю, какие требования предъявляются к организации рабочего места с компьютером, каким должен быть режим труда и отдыха у сотрудников, работающих за компьютером, полагаются ли им медицинские осмотры. Cогласно Типовой инструкции по охране труда при работе на персональном компьютере ТОИ Р-45-084-01 при эксплуатации компьютера на работника могут оказывать влияние следующие опасные и вредные производственные факторы:

1. перенапряжение зрительных анализаторов.
2. повышенный уровень электромагнитных излучений;
3. пониженная ионизация воздуха;
4. статические физические перегрузки;
5. повышенный уровень статического электричества;

Кроме того, если работник длительное время работает за компьютером, у него могут возникать боли в позвоночнике и венозная недостаточность, потеря (или ухудшение) зрения из-за перенапряжения глаз, хронический стресс из-за необходимости постоянного принятия решений, от которых зависит эффективность работы.

Однако если правильно организовать рабочие места (помещение, освещенность, микроклимат), то можно существенно сократить воздействие на здоровье работников вредных факторов и снизить вероятность развития осложнений.

В современных фирмах большинство сотрудников проводят свой рабочий день за компьютером.

Зачастую в помещении площадью 10 кв. м трудятся пять, а то и шесть человек. Между тем требования к организации рабочего места при работе за компьютером установлены СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03

«Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы»

.

Так, площадь на одно рабочее место сотрудника, проводящего за компьютером более четырех часов в день, зависит от типа монитора:

1. если компьютер снабжен жидкокристаллическим или плазменным монитором, площадь может составлять 4,5 кв. м.
2. если компьютер снабжен монитором на базе электронно-лучевой трубки, площадь должна быть не менее 6 кв. м;

При этом в помещении, где эксплуатируются компьютеры, окна рекомендуют ориентировать на север и северо-восток. Ну а если компьютеры эксплуатируются в помещениях без естественного освещения (например, склад или офис на цокольном этаже), то работодатель должен организовать искусственное освещение в соответствии с требованиями нормативной документации, а для этого необходимы расчеты, обосновывающие соответствие нормам естественного освещения и безопасность для здоровья сотрудников.

Отметим, что освещенности как помещений, так и рабочих мест уделяется особое внимание, поскольку уровень освещенности напрямую влияет на интенсивность зрительного утомления.

Menu

Специфика трудовой деятельности во многих организациях предусматривает непрерывную работу за вычислительной техникой персонала в течение всего рабочего дня или его части. В связи с этим, руководителю предприятия и начальникам соответствующих структурных подразделений требуется в надлежащей степени организовать рабочие места в соответствии со всеми требованиями законодательства, касающимися трудовой деятельности за компьютеризированными системами.

Нормативное регулирование охраны труда при осуществлении трудовой деятельности за компьютерами осуществляется посредством следующих документов:

1. ТК РФ;
2. СанПиН 2.2.2. / 2.4. 1340-03 (далее – СанПиН);
3. Приказ Минздравсоцразвития РФ № 302н;
4. 426-ФЗ.
5. Типовая инструкция ТОИ Р-45-084-01;

Ознакомиться с указанными выше документами можно здесь: Основными вредными факторами при осуществлении трудовой деятельности за персональными компьютерами выступают:

1. нагрузки, связанные с длительным сидячим положением тела;
2. сопутствующие длительной сидячей работе факторы: болевые симптомы в пояснице и позвоночнике, венозная недостаточность, стресс и депрессии.
3. крайне высокая нагрузка на органы зрения;
4. низкая степень ионизации воздуха;
5. высокая степень электромагнитного воздействия;
6. высокий уровень наличия статического электричества;

Охрана труда при работе за компьютером предусматривает следующую структуру соблюдения правил:

1. по организации и оснащению трудового места;
2. по освещенности;
3. по регламентации перерывов в работе.

Нормативные положения СанПиНа предъявляют определенные требования к площади рабочего места при работе за ПК в совокупной мере более 4 часов за смену: Для мониторов ЭЛТ От 6 квадратных метров и более Для мониторов ЖК От 4,5 квадратных метров и более Общие правила работы за ПК:

1. если мониторы расположены в ряд, люминесцентные лампы следует исполнять в виде сплошных или прерывистых линий;
2. в помещении с компьютерами рекомендовано, чтобы окна выходили на север или северо-восток;
3. если в офисе отсутствует естественный солнечный свет, должно быть организовано искусственное освещение в соответствии с нормами и правилами освещенности рабочих мест;
4. при расположении ПК по периметру, источники освещения должны находиться непосредственно над рабочим столом.

Иные требования: Освещенность рабочего места От 300 до 500 люкс Освещенность экрана видеомонитора Не более 30 люкс Нормативное требование к чистке окон и источников света Не реже двух раз в год Минимальное расстояние между рабочими местами От 2 метров Минимальное расстояние между видеомониторами От 1,2 метров Действуют специальные требования к оснащению рабочего места, предусматривающего длительную работу за ПК: Высота перегородок, разделяющих рабочие места Не менее 1,5 метров Ширина рабочего стола От 80 до 140 см Глубина рабочего стола От 80 до 100 см

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 13 июня 2003 г. N 118 г. Москва О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03

Зарегистрировано в Минюсте РФ 10 июня 2003 г.

Регистрационный N 4673 На основании Федерального закона

«О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»

от 30 марта 1999 г. N 52-ФЗ (Собрание законодательства Российской Федерации, 1999, N 14, ст. 1650) и Положения о государственном санитарно-эпидемиологическом нормировании, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 24 июля 2000 г.

N 554 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2000, N 31, ст. 3295), постановляю: 1. Ввести в действие с 30 июня 2003 года санитарно-эпидемиологические правила и нормативы «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы. СанПиН 2.2.2/2.4. 1340-03», утвержденные Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации 30 мая 2003 года.

Г. Онищенко ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПЕРСОНАЛЬНЫМ ЭЛЕКТРОННО-ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫМ МАШИНАМ И ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 I. Общие положения и область применения 1.1. Настоящие государственные санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (далее — Санитарные правила) разработаны в соответствии с Федеральным законом «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения от 30 марта 1999 года N 52-ФЗ (Собрание законодательства Российской Федерации, 1999, N 14, ст.

1650) и Положением о государственном санитарно-эпидемиологическом нормировании, утвержденным постановлением Правительства Российской Федерации от 24 июля 2000 года N 554 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2000, N 31, ст. 3295). 1.2. Санитарные правила действуют на всей территории Российской Федерации и устанавливают санитарно-эпидемиологические требования к персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ) и условиям труда. 1.3. Требования Санитарных правил направлены на предотвращение неблагоприятного влияния на здоровье человека вредных факторов производственной среды и трудового процесса при работе с ПЭВМ.