Дёшево и вкусно

Если судьба даёт вам лимон, сделайте из него лимонад. Эта фраза может стать девизом современной хозяйки, которой каждый день приходится прилагать немалые усилия, чтобы накормить семью в условиях экономического кризиса, хотя экономить и эффективно использовать то, что мы имеем, следует в любое время, независимо от доходов, чтобы иметь возможность позволить себе нечто большее, чем прожигание жизни.

В этой статье мы поговорим о том, как готовить дёшево и вкусно. Как оптимизировать расходы и тратить меньше на еду без ущерба для здоровья и настроения членов семьи. Во-первых, тщательно планируйте покупки на всю неделю.

Составляйте список необходимых продуктов (особенно когда идете за продуктами не сами, а посылаете мужа или детей).

Не приходите в продуктовый магазин на голодный желудок. Некоторые продукты выгоднее покупать впрок большими упаковками (крупу, макароны, сахар, соль, муку, кофе в зёрнах), однако, не стоит покупать впрок мороженые овощи, специи и чай.

Недорогие и вкусные рецепты

Правильно обозначайте приоритеты и не спешите сильно экономить на еде. Возможно, есть другие статьи расходов, которые стоило бы сократить.

Не забывайте о том, что ваше здоровье и настроение во многом зависит от питания. Это значит, не стремитесь покупать самые дешёвые продукты вместо привычных, которые стоят немного дороже.

(Однако это не относится к продуктам с брендовой наценкой. Покупая продукты, которых не увидишь в рекламе, вполне можно серьезно сэкономить не в ущерб вкусу.) Гораздо эффективнее было бы покупать меньшие количества ваших любимых продуктов и почаще варьировать семейное меню, ведь, как известно, после перерыва хорошо знакомое блюдо кажется вкуснее и насыщает быстрее.

Вместо того, чтобы готовить отдельное мясное блюдо, добавляйте немного мяса к другим блюдам: рису, макаронам.

Кстати, уменьшение порций может пойти на пользу не только тем, кто безуспешно старался похудеть, но и капризным детям, которые научатся ценить еду. Учтите, что полный отказ от мяса не всегда означает экономию, ведь многим придётся увеличивать порции овощей и гарнира и все равно не чувствовать привычной сытости. Откажитесь от готовых детских завтраков и мюсли.

Нет ничего проще самодельных мюсли из овсяных хлопьев («Геркулес») и сухофруктов (изюм, курага, всевозможные цукаты) с добавлением какао-порошка и сахара. Каши быстрого приготовления давно пора заменить натуральными недорогими крупами. Побалуйте семью разнообразием гарниров: рис, гречка, пшено, чечевица, горох, булгур.

Каши можно делать на молоке или на воде, жидкими или вязкими, сладкими или солёными.

С рисом, луком и горохом можно делать пирожки.

Для теста потребуется только мука, сода и сыворотка. Дорогостоящие обеды в офисе можно заменить домашней едой, взяв за основу японские бенто (коробочки с завтраком). Если в вашем офисе так не принято, не бойтесь стать основоположником традиции!

Рецепты недорогих блюд

С некоторых пор рецепты недорогих блюд отошли на второй план, уступив место более трудоемким и изысканным. С одной стороны, это говорит о рассширении наших возможностей и кулинарного кругозора. А с другой – нас стало трудно удивить, практически стерлась грань между повседневной едой и праздничной.

Может быть, пришло время вспомнить, что совсем недавно в нашем рационе было гораздо больше каш, привычных супов, мясных и овощных рагу, домашних котлет и пирогов, приготовленных по простым рецептам наших мам и бабушек. Будем хрустеть зелеными салатными листьями летом и квашеной капустой зимой, есть клубнику в июне и мандарины в ноябре.

Не потому, что их нет в магазинах, а лишь подчиняясь логике, продиктованной нам природой. Простые рецепты недорогих блюд позволяют высвободить время и средства на другие радости жизни. Но пусть наша еда всегда будет вкусной, красивой и полезной.

Отфильтровать рецепты в подборке легко 7 0 Мы не настолько увлечены идеей здорового питания, чтобы перейти к постоянному веганству и сыроедению . легко 1 0 Салат с баклажанами и помидорами выполняет сразу несколько функций: прекрасной сытной закуски, .

10 сентября 2023 легко 3 1 Традиционный рецепт салата коул слоу готовится с нашинкованной капустой и морковью. Если немного . легко 13 5 Простой рецепт дает ответ на вопрос: чего бы такого съесть, чтобы не поправиться средне 4 6 Можете использовать в рецепте этого салата всю гамму любимых мясных деликатесов: охотничьи колбаски, .

средне 0 3 средне 1 0 Рецепт предоставлен шеф-поваром ресторана Stories Владиславом Корпусовым легко 2 1 Шарлотка – очень вкусный и полезный яблочный пирог, с детства знакомый каждому из нас.

. 4 июня 2023 легко 0 0 Салат с фенхелем, грецкими орхеами и апельсиновым соком в качестве заправки очень популярен в . легко 2 0 Мягкий сливочный «француз» бри хорош и сам по себе, но почему бы не приготовить с .

легко 0 0 Моцареллу редко жарят как, например, сулугуни или халуми, и уж точно — не для салата .

средне 2 0 Какие-то необыкновенные танцы с бубнами, а не рецепт, — скажите вы.

А мы ответим: да, необычно и . легко 0 0 Довольно непривычное сочетание: фенхель, тыква и грейпфрут, но весьма гармоничное. Здесь фенхель . легко 6 0 Это блюдо для тех, кто любит хрустящие и сочные ингредиенты в салатах с ярким, запоминающимся .

средне 3 3 Тёплый салат — отличное сытное блюдо.

Он и салат, и в тоже время согревает и отлично насыщает, .

Как приготовить обед на 50 рублей: 10 бюджетных рецептов

Для расчётов использовался сайт интернет-магазина «О’кей» с доставкой по Санкт-Петербургу. Для всех товаров взяты постоянные цены без учёта акций.

Большинство продуктов не самые дешёвые в своём сегменте, и цену на блюдо можно снизить, если выбирать более доступные варианты, покупать продукцию локальных производителей или следить за специальными предложениями.

Соль и сода не включены в расчёты, так как чайная ложка этих ингредиентов обходится в 5–10 копеек, что влияет на итоговую сумму крайне незначительно. Специи добавляются на вкус и кошелёк повара, поэтому также не входили в расчёты.

Для подсчётов выбран средний размер порции. Он может быть изменён с учётом вашего аппетита и потребностей.

Соответственно, в этом случае стоимость придётся корректировать. 1. Заливной пирог с капустой и рыбными консервами Ингредиенты на 4 большие порции:

1. 1 стакан муки;
2. ½ чайной ложки соли;
3. 2 яйца;
4. 500 г капусты;
5. 1 банка консервированной рыбы;
6. 2 стакана кефира;
7. 1½ столовой ложки подсолнечного масла.
8. ½ чайной ложки соды;

Приготовление Нашинкуйте капусту и обжарьте её на одной столовой ложке масла. Рыбу достаньте из банки, разомните вилкой и смешайте с капустой.

Взбейте яйца с солью, добавьте кефир, муку и соду. Тесто должно по консистенции напоминать сметану.

Форму смажьте оставшимся маслом, вылейте в неё половину теста, выложите начинку, а сверху — оставшееся тесто. Запекайте 35–40 минут при температуре 180 градусов.

Расчёты Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Кефир «Весёлый молочник», 1% 60,99 за бутылку (950 г) ~30 Яйцо «Синявинское» С1 69,90 за десяток 14 Мука «Макфа» 43,90 за 1 кг ~8 Сельдь «Морской котик» натуральная с маслом 48,19 за 1 банку (250 г) 48,19 Капуста белокочанная 12,90 за 1 кг 6,45 Масло подсолнечное «Слобода» 95,39 за 1 литр ~2 Итого: 109 рублей за пирог, 27,25 рубля за порцию.

2. Плов с курицей Ингредиенты на 6 порций:

1. 600 г куриных бёдер;
2. 230 г риса;
3. 2 средние моркови;
4. 2 столовые ложки растительного масла;
5. 1 чайная ложка соли.
6. 1 крупная луковица;
7. 1 головка чеснока;

Приготовление Налейте в глубокую сковороду или казан растительное масло и разогрейте его. Мелко нарежьте лук, обжарьте. Натрите на крупной тёрке или нарежьте полукольцами морковь, добавьте к луку.

Бёдра нарубите на крупные куски, положите к овощам. Посолите смесь и добавьте специи. Обжаривайте содержимое казана до полуготовности.

Разберите чеснок на зубчики и, не очищая, уложите на мясо. Насыпьте рис, разровняйте. Аккуратно налейте в казан воду так, чтобы она была выше риса на 1,5–2 см. Доведите рис до готовности. Расчёты Ингредиент Цена упаковки или 1 кг продукта, рублей Стоимость ингредиента в блюде, рублей Бедро цыплёнка охлаждённое «Северная ПФ» 164 за 1 кг 98,40 Рис краснодарский «Националь» 83,69 за пачку (900 г) 21,40 Лук репчатый 19,99 за 1 кг

Идеи для ужина: быстро, просто, недорого

Ужин — главная семейная трапеза.

Утром мы разбегаемся в садик, в школу, на работу.

Обедаем на ходу, в офисе или в столовой, а вечером все собираемся дома и стараемся ценить каждую минутку, чтобы пообщаться. Обидно, если мама или папа из этого общения выпадает при необходимости на кухне «сторожить» кастрюли-сковородки.

Быстрый, простой и вкусный ужин — тренд любой семьи в любой точке мира, независимо от достатка и социального положения.

Мы сделали подборку самых разных блюд, которые отвечают сразу на несколько запросов одновременно: «быстро», «вкусно», «просто» или «из ничего».

Итак, ужинайте с нами, и вы поймете, как это полезно — в прямом и переносном смысле! Поверьте, даже «из ничего» любая хозяйка умеет сделать салат или же устроить скандал. Наш позитив — «из ничего» соорудить поистине гастрономический шедевр.

Легко! Просто! И непринуждённо! Кстати, пресловутый и банальный омлет — герой многих анекдотов про неумелых хозяек относится как раз к этой категории.

К тому же, яйца с овощами некоторые диетологи относят к одной из правильных вечерних трапез. Омлет с пряной морковью Помидоры с чесноком и сыром Паштет из скумбрии Гренки с яйцом Хрустящий картофельный омлет Капрезе Бутерброды, запеченные с ветчиной Рулет из лаваша с сыром Еще один вариант для ужина, когда много пользы из ничего.

Алгоритм здесь, как в той шутке про слона и холодильник: открыть, положить, достать, закрыть холодильник и приготовить! Максимум 30 минут на 4 порции — тайминг вполне подходящий для тех, кто ценит время, деньги и не любит подолгу возиться у плиты.

Следующие рецепты как раз для вас! Рис на сковороде Фриттата Оладьи с фаршем Паста с грибами Жареный кальмар Горбуша на сковородке Лапша удон с курицей и овощами Бифштекс с яйцом «Недорого» — это совершенно не означает, что невкусно! Хотя. какие из продуктов сейчас можно назвать недорогими?!

Для многих кальмары и морская рыба дешевле, чем телятина.

А кто-то считает, что курица и крупы — вкуснее, чем омары. Эта подборка рецептов для тех, кто умеет видеть в недорогих специалитетах изюминку и необычайный вкус. Картофельная запеканка с сыром Овсяные котлеты Кабачки с сыром Куриные грудки в лимонно-чесночной панировке Ризотто с курицей Кальмары жареные Жаренная

Вторые блюда на каждый день

Вторые блюда — основа рациона многих из нас.

Они хороши как для обеда, так и для ужина.

Паста, крупы, мясо, птица, рыба, овощи, грибы — все эти гастрономические специалитеты идеально подходят для того, чтобы составить и разнообразить меню вторых блюд на каждый день.

Мы предлагаем подборку рецептов, которые будут у вас всегда под рукой.

Они легко и быстро готовятся, и станут палочкой-выручалочкой как для семейного обеда или ужина, так и для внезапно нагрянувших гостей и друзей. Ну вот, к примеру, на пороге у вас появилась свекровь, а в холодильнике только треска и яйца. Ннаша подборка вам как Бог в помощь.

Варианты фантазий, многообразие разнообразных решений помогут удивить даже самых взыскательных и строгих едоков. Свежие овощи сейчас есть круглый год, и готовить из них — истинное удовольствие.

Они с большим аппетитом поедаются как любителями обильных трапез, так и тем, кто почитает низкокалорийные рецепты и основы здоровой кухни.

Котлеты из овощей Овощное рагу с кабачками Кабачки с перцем и помидорами Омлет с овощами Гарниры всегда — прекрасное дополнение к мясу, птице или рыбе. Но и сами по себе сложные гарниры могут быть вполне самостоятельными блюдами, которые сократят вам пребывание у плиты и в тоже время порадуют своим изящным кулинарным решением. Рис с фасолью в томате Шампиньоны, запеченные с тимьяном и пармезаном Рис с лимоном и мятой Гречневая каша с грибами Запеченные помидоры Тайский жареный рис Овощи по-монастырски Пюре из цветной капусты Хозяйкам очень нужны интересные и быстрые рецепты из мяса и птицы на каждый день, ведь «что-то посущественнее» любит и стар, и мал.

Запеченое мясо, жаренная птица или то и другое, приготовленное на пару — прекрасная основа блюд как для обеда, так и для ужина. На каждый день идеальное решение — бюджетные и сытные варианты. Грудка с грибами Бризоль Зразы с яйцом Оладьи из печени говяжьей Паэлья Рулет из свинины, фаршированный панчеттой, шалфеем и сыром Грюйер Жаркое из курицы с горчицей, лимоном и розмарином Фарш в фольге Морская и жирная рыба обазательна в меню для женщин, детей и тех, кто работает мозгами.

Ведь, как говорится, рыба — это фосфор, а фосфор — это голова. А жиры у рыбы — полиненасыщенные, и они очень полезны для нервной системы и работы сердца. Наша подборка вторых рыбных блюд на каждый день поможет вам не только накормить семью, но и позаботиться о их здоровье.

Камбала на сковороде Рулет из рыбы Треска с помидорами Котлетки из картофеля и тунца Лещ запеченный в духовке Запеченная треска с черри Жареный окунь Сибас с чесноком и тимьяном Лучшие готовые меню и коллекции рецептов

Бюджетные блюда на каждый день.

Что приготовить из простых продуктов

December 24, 2017 Обсудить 0 0 Ежедневно простым хозяйкам, бюджет которых невелик, приходится что-то готовить для своей семьи.

Если на праздники каждая из нас старается сделать что-то особенное, закупая при этом более дорогостоящие продукты, то в обычные дни далеко не у всех имеется такая возможность.

Поэтому, как правило, более востребованы бюджетные блюда на каждый день. Именно о них мы хотим поговорить в нашей статье. Подборка хороших рецептов поможет любой хозяйке определить, что приготовить из ничего быстро и вкусно.Из картошки и яиц можно приготовить вкусный и необычный завтрак или ужин.

Такое дешевое блюдо на каждый день в новом исполнении приятно разнообразит ваше меню.Ингредиенты:

1. перец.
2. картошка (4-5 шт.),
3. два — три яйца,
4. масло растительное,
5. чеснок,
6. соль,
7. сыр (45 г),

Данное блюдо весьма бюджетное и в то же время необычное.

Картофель очищаем и нарезаем кусками, можно кружками.

На сковороду наливаем масло растительное и обжариваем чеснок. Туда же перекладываем картофель и жарим его до получения золотистого цвета.Параллельно необходимо подготовить яйца. Взбиваем их, добавив перец и соль.

Как только картошка будет практически готова, выливаем к ней яичную массу.

Сковороду накрываем крышкой и продолжаем томить блюдо еще минут семь.

Итак, что приготовить из ничего вкусно и быстро?

Конечно же, запеченный картофель. В зависимости от используемой начинки блюдо легко может стать и праздничным вариантом.Ингредиенты:

1. луковица,
2. масло растительное,
3. 4 отварные картофелины.
4. четверть стакана сметаны,
5. парочка сосисок,
6. розмарин и орегано (чайная ложка),
7. салатный перец,
8. сыр твердый (125 г),
9. чеснок,

Сосиски нарезаем кубиками и обжариваем их немного на сковороде на растительном масле. После появления золотистой корочки их необходимо снять с огня и выложить на бумажные полотенца, чтобы ушел лишний жир.Далее на сковороде необходимо обжарить лук, чеснок, сладкий перец со специями.

Картошку разрезаем на две половинки и вынимаем сердцевину, оставляя стенки не более 5 миллиметров.

В каждую из них кладем немного сметаны, потом овощи с кусочками сосиски.

Сверху посыпаем натертым сыром. Далее отправляем блюдо в духовку на 5 минут, чтобы сыр успел расплавиться.Что приготовить из кабачков? Конечно же, оладьи. Это простое и легкое блюдо станет отличным завтраком или ужином в летний день.Ингредиенты:

1. соль,
2. молоко (1/4 стакана),
3. тимьян,
4. парочка яиц,
5. кабачки (0,6 кг),
6. перец.

Дешевые блюда на каждый день более просто готовить в летний период, когда нас окружают сезонные овощи.

Бюджетные блюда: 12 рецептов

1. Сложность:Для новичка
2. Время приготовления:

Ситуация нынче такова, что многим приходится экономить. Коммуналка ползет вверх семимильными шагами, зарплаты еле-еле поднимаются вверх, не успевая за ценами, пенсии крохотные, вот и приходится выкручиваться, чтобы семью содержать.

Предлагаю рассмотреть бюджетные блюда на каждый день и для праздничного стола, недорогие, с простым набором продуктов. Так можно значительно сэкономить на питании, а ведь при нынешних ценах на продукты это весьма существенно.Содержание Исходя из своего опыта, предлагаю готовить вкусно и недорого из дешевых продуктов, и вам значительно легче станет в финансовом плане.

Особенно актуально это для больших семей, малоимущих, и когда просто не хватает денег до зарплаты. Итак, экономные рецепты: смотрим рецепты с фото, готовим вкусно, сытно и недорого.Кушать утром необходимо, это факт.

Но как обойтись минимальными затратами, и чтобы быстро, на скорую руку, не теряя зря времени, приготовить завтрак? Вариантов немало, смотрим ниже рецепты с фото пошагово.

Посмотрите еще очень .

Очень простое бюджетное блюдо, которое позвонит сытно позавтракать с чашечкой чая, молока или кефира.Режем хлебушек примерно сантиметр толщиной.

Разбиваем яйца в глубокую тарелку.

Присаливаем чуток, взбиваем вилочкой.

На сковороду наливаем немного масла (без запахов, очищенное).

Обмакиваем хлебушек в яйце, выкладываем в раскаленное масло.

Обжариваем до золотистости, переворачиваем.

Еще обжариваем чуток, снимаем.

Наши гренки готовы. Быстро, просто и недорого.

Кстати, не только экономное, но и полезное блюдо. Пшено для почек полезно, для желудка, кроветворения, тыква — кладезь полезности. Сытно, вкусно, экономно на скорую руку, хорошее начало дня.

Понадобятся:

1. кусочек тыквы;
2. соль, перец, итальянские травы.
3. стакан пшена;
4. 1 луковица;
5. масло для жарки;

Пошаговое приготовлениеПшено промыть, залить водой в казанке.

Воды берем в 3 раза больше, чем пшена. Присаливаем и варим с полчаса. Надо, чтобы зернышки разварились.

Отдельно обжариваем лучок.

Тыкву отдельно отвариваем (можно в духовке запечь с малым количеством воды), пюрируем.

Как сварится каша — добавляем туда лук и тыкву, смешиваем, пробуем на соль.

Добавляем специи. Даем пару минут еще покипеть. Наша тыквенная

Простые и вкусные рецепты

Бывает так, что совершенно нет идей, что бы такого приготовить. А ведь вкусно хочется есть всегда, и желательно при этом не тратить много сил и времени на приготовление, бодь то завтрак, обед или ужин.

Нам всегда нужно иметь в запасе парочку простых и вкусных рецептов блюд, в которых мы можем быть уверенны, что бы не случилось. Блюда-палочки-выручалочки. Легкие и вкусные супчики, сытные основные блюда, из доступных и недорогих продуктов, парочку рецептов легкой выпечки и десертов, то что должно быть в арсенале каждой хозяйки.

Яичный суп Ингредиенты: бульон куриный, макаронные изделия, яйцо куриное, лимон, соль морская, перец черный .

3.6 20 м 44 Гаспачо «Кровавая Мэри» Ингредиенты: помидоры, перец красный сладкий, огурцы, сельдерей, перец чили, сок томатный, лук .

1.41 30 м 59 Грибной суп пюре Ингредиенты: картофель, грибы, лук репчатый, морковь, петрушка (корень), сливки, масло подсолнечное, .

3.3 60 м 107 Кукурузная похлебка Ингредиенты: сельдерей, лук репчатый, оливковое масло, мука пшеничная высшего сорта, молоко, .

1.8 25 м 155 Фасолевый суп Ингредиенты: бульон куриный, фасоль консервированая, картофель, морковь, лук репчатый, зелень, . 3.71 30 м 67 Суп с клецками Ингредиенты: бульон куриный, морковь, картофель, лук репчатый, масло растительное, мука пшеничная .

4.92 30 м 43 Крем-суп из кабачков Ингредиенты: оливковое масло, лук репчатый, чеснок, кабачки, картофель, бульон куриный, сливки 33%, . 4.2 30 м 60 Бульон с яйцом Ингредиенты: курица, морковь, лук репчатый, зелень, вода, перец горошком, лавровый лист, гвоздика 0.6 60 м 35 Окрошка на кефире Ингредиенты: кефир нежирный, яйцо куриное, картофель, ветчина, огурцы, лук зеленый, укроп, петрушка . 1.75 60 м 76 Суп из капусты брокколи Ингредиенты: капуста брокколи, фасоль консервированая, морковь, лук репчатый, сельдерей (стебель), .

3.2 30 м 33 Суп из курицы Ингредиенты: бульон куриный, кукуруза мороженая, куриная грудка, капуста брокколи, морковь, .

4.76 30 м 66 Чешский чесночный суп Ингредиенты: оливковое масло, лук репчатый, бульон куриный, картофель, перец желтый сладкий, чеснок, .

3.54 30 м 80 Если надо поесть вкусно, быстро и недорого, обратите свое внимание на рыбу, курицу, овощи — они готовятся быстро, их можно сварить, запечь, обжарить, приготовить на пару, и все это не будет требовать лишних сил.

На гарнир можно подать рис или дольки запеченного картофеля, и конечно не забудьте о салате, свежих овощах или зелени по сезону.

Кухни всего мира

Довольно большая часть бюджета уходит на питание. Однако необязательно тратить много средств, чтобы баловать домочадцев и гостей изысканными блюдами. Из простых, доступных и недорогих продуктов можно легко и просто приготовить настоящие шедевры.

На питании экономить не стоит! Но, даже взяв простые ингредиенты, которые нетрудно купить в ближайшем магазине или собственными силами вырастить на дачном участке, можно готовить вкусно, быстро и с минимальными затратами.

Вот лишь некоторые блюда для ежедневного меню. Такую картошку можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу или овощам.

Вам понадобятся: 1,5 кг картофеля, 1 луковица, 100 г грудинки, 3 ст.л. сливочного масла, 3 ст.л. растительного масла, сушеный (или свежий) тимьян, соль и черный молотый перец по вкусу. Приготовление. В небольшой миске смешайте растопленное сливочное и растительное масло.

Полученной смесью смажьте дно формы для запекания. Картофель очистите, надрежьте тонкими ломтиками, не прорезая насквозь, и уложите в подготовленную форму.

Лук измельчите и распределите поверх картофеля. Посыпьте солью и перцем, смажьте картофель оставшейся масляной смесью и поставьте в разогретую до 190°С духовку на 1 час.

В это время нарежьте грудинку мелкими кубиками и обжарьте на среднем огне.

Спустя час достаньте картофель из духовки, сверху посыпьте обжаренной грудинкой и тимьяном и поставьте запекаться еще на полчаса. Если картофель начнет подгорать, накройте его фольгой.

Приготовление. Предварительно разогрейте духовку до 200°С и смажьте форму для запекания растительным маслом.

В глубокой миске взбейте яйца, добавьте молоко.

Ветчину и перец нарежьте кубиками, лук измельчите, сыр натрите на крупной терке и все добавьте в яичную смесь. Разморозьте и добавьте кукурузу и горошек (можно использовать что-либо одно), посолите и поперчите по вкусу.

Перелейте смесь в форму и выпекайте 50-55 минут или пока омлет не схватится в центре.

Перед подачей готовый омлет немного остудите.

Пожалуй, нет ничего проще, чем запеканка. Нарезать ингредиенты, смешать, выложить в форму и немного подождать. И такое блюдо обойдется весьма дешево для вашего бюджета.

Вам понадобятся: 500 г куриных грудок без костей, 6-8 шт.

картофеля, 200 г грудинки, 150 г твердого сыра, полпучка зеленого лука, 1-2 зубчика чеснока, 1 ст.л.

паприки, 2 ст.л. соевого соуса, растительное масло, соль и молотый черный перец по вкусу. Приготовление. Разогрейте духовку до 200°С и смажьте форму для запекания растительным маслом. В большой миске смешайте 2 ст.л.

растительного масла, паприку, измельченный чеснок, соевый соус, соль и перец. Картофель и курицу нарежьте кубиками, положите в подготовленный маринад и хорошо перемешайте.

Десять самых экономичных блюд ‒ несколько простых рецептов из дешёвых ингредиентов

Если вы хотите сэкономить на еде, предлагаем вашему вниманию обзор 10 самых недорогих блюд. Поверьте, в выборе концепции доступного питания есть ряд положительных сторон. В частности, вести умеренный образ жизни может быть очень даже полезно.

Иными словами, лучше питаться простой, незамысловатой и доступной едой, чем постоянно покупать фастфуд.Итак, вот десять рецептов вкусных, недорогих и полезных блюд.1. Макароны с сыромПриготовить это блюдо сможет каждый, и существенных трат оно не потребует.Вам понадобится 1 коробка «ракушек» или “спиралек”.

Обычно 450 гр. таких макарон можно купить за 50-70 рублей. Далее вам потребуется кусочек сыра, например, чеддера для запекания (на ваше усмотрение). Лучше всего покупать продукты магазинных брендов, поскольку они по вкусу не уступают известным маркам, но стоят дешевле.

Вероятнее всего, 300 грамм такого сыра обойдётся вам в сумму от 100 до 150 рублей. Также вам потребуется примерно четверть стакана молока.Отварите макароны до готовности и откиньте их на дуршлаг.

Не промывайте их холодной водой.

Если считаете, что это необходимо, то по возможности используйте горячую воду. Затем выложите макароны обратно в кастрюлю и добавьте немного сыра, нарезанного кубиками размером примерно 2х2 см.

Перемешайте, чтобы сыр полностью не растаял (смесь будет густой и отчасти трудно перемешиваемой).Поставьте кастрюлю с макаронами на умеренный огонь и медленно влейте в неё молоко для создания густого сливочного соуса. Этот простой рецепт позволит приготовить еды в количестве, достаточном для того, чтобы накормить семью из 5-6 человек.

Остатки блюда можно хранить в пакетах для сэндвичей (выпустите из них воздух), либо в герметичных пищевых контейнерах в морозильной камере.Такую еду всегда можно использовать на другой день, особенно если дополнить её каким-нибудь мясным ингредиентом или овощами. Просто выньте контейнер с макаронами из морозилки заранее. Когда вы убедитесь, что они полностью оттаяли, сбрызните их сверху небольшим количеством воды и поставьте в микроволновую печь разогреваться на 1 минуту (может быть чуть больше, в зависимости от мощности прибора).

Вы можете подать макароны, например, с консервированным тунцом. Но не замораживайте блюдо повторно!2.

Пицца на тортильяхДля приготовления пиццы вам понадобится упаковка кукурузных лепёшек-тортилий, баночка соуса для пиццы, немного тёртого сыра и что-либо в качестве начинки на ваш вкус (для экономии можно обойтись и просто сыром).Разогрейте духовку до 150 градусов. Положите на один противень от 1 до 3 тортилий (в зависимости от размера). Ложкой аккуратно распределите соус, не доходя 0,5 см до края лепёшек.

Присыпьте сверху тёртым сыром.

Положите любую выбранную вами начинку прямо на сыр. И поставьте в предварительно разогретую духовку на 5 минут.Когда пицца подрумянится, выньте её и посыпьте какой-нибудь зеленью.

Переложите на тарелку. Порежьте на порционные кусочки и подавайте сразу же после приготовления, горячим. Приятного аппетита!3. Жаркое из лапши рамэнВам понадобится

Простые рецепты на каждый день

Простые на каждый день Каждый день хозяйки в разных семьях задумываются над тем, как накормить всех домочадцев вкусно и разнообразно.

Здесь учитываются пожелания, предпочтения, особенности меню и возраст каждого из едоков. Еще одним из непременных условий завтрака, обеда или ужина становится использование доступных и недорогих продуктов.

Да и время на готовку желательно затрачивать не очень много, чтобы его хватало на отдых и общение с близкими. На выручку приходят проверенные доступные рецепты блюд на каждый день для взрослых и детей. Следование подробным инструкциям, использование свежих качественных продуктов позволит быстро создать вкусное угощение.